Pessoas muito intelectualizadas tendem a sofrer mais e serem mais depressivas, pois gerir esse conhecimento se torna mais difícil que ser dominado por ele.

Por isso é tão importante fazer esse processo separar o EU do pensamento, pois enquanto nos fixarmos em qualquer crença ou pensamento, todo o resto vem em cascata... Questionamentos, preocupações, ansiedade, e mais e mais pensamentos.

Eu costumo entender que o EU é uma construção simbólica humana usada para gerar a consciência argumentativa e assim faz para conseguir separar e racionalizar mais facilmente a realidade, mas esse EU sozinho tende a acumular tópicos e definições, se sobrecarregando ou se tornando egocêntrico, e para isso é necessário entender outros EUs:

- O EU observador, aquele pedaço da mente que apenas percebe e filtra, sem se ligar com as definições.

- O EU intuitivo, aquele pedaço que pensa inconscientemente e apenas entrega as respostas.

- E o EU significador, aquele pedaço extremamente sutil que interfere mais diretamente na nossa apreensão de um sentido mais pleno e profundo de vida, mas esse último costuma ser tão sutil que muitas pessoas tendem a tratar como algo externo e distante.