สรุป short note Live พี่หมอป๊อป
ช่องทาง DietDoctor Thailand
ณ 11.6.67
by pango :))
don’t trust, verify!
and enjoy
#siamstr
ที่มา:
https://www.youtube.com/watch?v=o8mcxnlVRZM&ab_channel=DietDoctorThailand
แรกแรก สู้กับ ‘เนื้อหา’
หลังหลังเริ่มสู้กับ ‘ตัวเอง’ 😂
**หลบ blue light หลังพระอาทิตย์ตกดิน
ไม่เคยฮะ 555
Please Login to reply.
ใช้คอม ใช้มือถือ ก่อนนอน กับอ่านหนังสือก่อนนอน ความหลับสบายนี่คนละเรื่องเลย
แล้วถ้านอนกอดไก่ล่ะคะ
หรือเราลองอาบ blue light แทน
เผื่อร่างกายจะ shift ไปใช้พลังงานนี้ 555