Week 5

training summary

**ankle injury**

Swim 2:30 h

Bike 4:00 h

Run 0:00 h

Strength 3:00 h #Unstoppable #triathlon #siamstr

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

เรามีนักไตรในนี้ด้วย 👏🏻

รอเชียร์นะคะ

ขอบคุณมากๆเลยครับ ขอบคุณจริงๆ ❤️🙏

ระยะเท่าไหร่คะ งานไหนเอ่ย

70.3 ที่บางแสน ครับพี่

IRONMAN?

วิ่งขึ้นเขาสามมุกด้วย สุด!

เต็มที่นะคะ ✌🏻

ใช่ครับ Ironman แต่ระยะแค่ครึ่งเดียวครับ ขอบคุณมากครับพี่