ขอบคุณครับเฮีย ตัวผมเพิ่งจะเริ่มกิน low carb high protien และเน้นกินอาหารที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุดเมื่อช่วงปลายปีที่ผ่านมา

ผลลัพท์ที่ออกมาถือว่าน่าพอใจเลยครับ พุงยุบและมีกล้ามเนื้อมากขึ้น จากเดิมที่ออกกำลังกายยังไงก็พุงใหญ่อยู่ดีเพราะกินน้ำอัดลมอย่างบ้าคลั่ง

ตอนนี้ถือว่ากำลังอยู่ในขั้นตอนการ verify อยู่ ซักครึ่งปีจะมารีวิวผลลัพท์ให้ดูครับ