①パスタを真っ二つにブチ折る

②ソース入りの袋に①を突っ込み、水を測り入れる

③レンジで七分ほどチン、それから蒸らし七分（14分のタイマーを掛けて完全に放置することが出来る）

④皿に出して食う（それさえ面倒な時は袋から直食う）