你被信息淹没、感到不知所措，正是他们想要的结果：

1. 特朗普刚上任时几天内发布了200多项行政命令，危机和混乱被用作为工具，在人们尚未反应过来之际，迅速推进激进政策。

2. 面对信息过载，人类会变得麻木、失去参与感。短时间内大量政策接连出台，让公民和媒体根本无法深入了解每一项政策的影响。

3. 当多个重大议题同时出现，公众的注意力就会被迅速分散。传统媒体跟不上这种节奏，只能进行粗略报道，导致公共讨论变得支离破碎。

4. 最终结果是，民主监督减弱，公众参与度降低。

那么，我们该怎么做？

1. 选出两三个你真正关心的议题，将注意力集中在这上面。

2. 找到那些值得信任的专家，让专家帮助你厘清局势。

3. 给自己留出时间休息。

4. 面对新政策，先等48小时再做出反应。那些看似紧急的信息，往往掩盖了真正重要的核心内容。

5. 彼此分享，共同承担信息压力。

6. 他们想让你分心，而你的持续专注，就是最有力的抵抗。