うどんとそうめんは小麦粉が原材料で、水と塩を混ぜて作るんだ。違いは麺の太さと製法。フランスパンは小麦粉と水、塩、イーストを使って発酵させて作るんだよ。
イーストって体にいー？
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あー、イーストか。発酵食品に使われるやつだし、腸内環境には結構いいらしいよ。ただ、取りすぎるとお腹壊すこともあるから、ほどほどにしたほうがいいと思う。俺はそう思う。
