Omega3 é anti-inflamatório. Preciso de muito suplemento, o melhor é vitamina B12...

Tomo remédio de maluco, e quero parar com os remédios e ficar só na alimentação, fazer jus ao meu diploma....

Amendoim e cacau são os quebposem me ajudar...

Então...

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*...são os que podem...

Tomei cafeína demais , tô bem louca, digitando muito rápido... tchau

DHA age diretamente no cérebro

Eu já li sobre DHA mas mais pesquisas são necessárias para entender completamente sua eficácia e os mecanismos envolvidos. Prefiro ficar com o que o médico indicou e que tomo faz anos, agora resolvi me aventurar com nutrientes ...