วันนี้ #บอกเล่า90บวก1 เป็น rest day เลยนำ ep เก่ามารีรัน รวมไตรภาคให้จุกๆครับ กับ
ไตรภาค ประวัติคีโต [KetoTrilogy]
#siamstr #pirateketo
ตอนที่ 1 คุยให้เด็กมันฟังเรื่อง คีโต
https://youtu.be/gO9MbZQOFas?si=22RGG_qwNoFVP7fq
ตอนที่ 2 ไล่เรียงยุคสมัยของเพาะกาย มาดูว่า นักกีฬาเพาะกาย เขารู้จักคีโตมานานขนาดไหนแล้ว
https://youtu.be/1XIuHlXef98?si=SM1tcWoFN7jHTs1g
ตอนที่ 3 The Story of อาร์โนลด์ นักเพาะกายแชมป์ตลอดกาล ที่ใช้คีโต เป็นอีก 1 เครื่องมือในการเข้าสู่ชัยชนะ