At least 8 a day. Would hav done double today if it weren’t for the rain.
Discussion
You should run instead of walk. Walk is boring.
No.
Chacun de nous ne devrait faire que ce qui est adapté à soi sinon on court un *risque*
Qu'est-ce que cela fait du bien de pouvoir dire NON aux *diktats * [faut qu'on, y a qu'à etc .] , le matraquage éducatif parental suffit à lui seul, y rajouter celui de l'environnement sociétal est plus perturbant chez certains individus qui finissent par ne plus pouvoir s'affirmer seuls ou de plus faire leurs propres choix ...
Walking is NOT boring just leave you phone home and running sucks and is bad for you. but you should get your heart rate up often. I ride a bike
Long distance running is not friendly to the knee and it is difficult to preserve the muscles. Look at jack's figure, the muscles are holding up well. Muscles are the most difficult and important part of the human body to grow.
J'ai juste aperçu ses mollets de tonnerre sur une photo lors de la conférence Bitcoin Africa Ghana sinon pour le reste, je taillerai bien sa barbe hirsute et plus que désordonnée 😂 qui ne fait que lui rajouter des années en plus .J'en rêve ❣️ nostr:npub1sg6plzptd64u62a878hep2kev88swjh3tw00gjsfl8f237lmu63q0uf63m ✂️💜🙏 🍀je suis désolée pour cette vanne 🙏💜
It's impressive to be able to walk every day, 15,000 steps would take an hour and a half, if not fast.
No way, every single day? What you think about during your walks? Hoping I cross your mind? ☺️😇 #[3]
Still raining ☔️
It’s ok be proud of yourself for doing so much 👍👏☔️