侵入性思维，指脑中非自主产生的不愉快且令人痛苦的想法。这些想法常常难以散去，并影响到当事人的日常生活。强迫症患者、焦虑障碍患者、创伤后应激障碍患者常常会被侵入性思维所困扰。

侵入性想法举例：

1. 和死去的亲人性交

2. 用刀捅死朋友

3. 强奸孩子

4. 开车压死深爱的宠物

5. 强奸神明

6. 抛弃孩子

7. 强奸父母

8. 自杀或杀人

9. 毒死不认识的人

10. 偷窃贵重物品

很多人都在为侵入性思维所困扰。请不要污名化Ta们。不管你的侵入性想法是什么，这些都不代表你本身的品质。请积极求助。