ส่วนตัวก็กินทั้งผักที่ปลูกเอง และซื้อผักมาปรุงกินเองด้วย ในส่วนผักที่ซื้อกินผมก็ล้างด้วยการแช่น้ำผสมเกลือ5นาทีและปล่อยให้น้ำไหลผ่าน10-15นาที ก็กินได้แบบสบายใจแล้วครับ