Uma das grandes dificuldades da sociedade moderna é o ócio (no caso a falta dele).
As pessoas estão acostumadas a sempre terem atividades/entretenimento, em nenhum momento do dia elas estão "entediadas". O problema disso é que a vida não é um turbilhão de emoções, em alguns momentos, eu inclusive diria na maior parte deles, a vida é bem tediosa.
O nosso cérebro é extremamente adaptativo. Se você se expõem 24 horas por dia a super estímulos, como alimentos cheios de açúcar/gordura, tiktok/videos curtos, pornografia e etc, você acaba desregulando o sistema de recompensa do seu corpo. Seu corpo se adapta à este estilo de vídeo repleto de emoções/sensações, e na primeira adversidade você já se sente super entediado/vazio, e como a vida é feita de fases, na primeira fase ruim, mesmo que seja curta (alguns meses) já é o suficiente pra te deixar completamente abalado.
Parece bobagem isso tudo mas tenta ficar 1 semana longe de redes sociais/músicas/filmes/pornografia. 1 semana 100% focado, sem distrações. Eu tenho tentado fazer isso e digo que no começo é péssimo, mas logo logo você começa a sentir orgulho de si mesmo.
Eu sempre "sofri" de ansiedade. Nunca consegui ter foco por longos períodos. Eu sempre atribui isso à "sociedade moderna" e às minhas condições genéticas, mas percebi que, na linguagem do David Goggins, eu só estava sendo uma "putinha".
Um dos meus grandes aliados nestes dias tem sido a meditação. No começo foi um desafio conseguir ficar 5 minutos sem fazer literalmente nada, mas venho melhorando e já notei melhora significativa principalmente no meu sono. 10 minutos de meditação por dia já é um ótimo número, e eu sei que 10 minutos parece pouco mas para os padrões atuais 1 minuto é muito, visto que as pessoas pulam até mesmo vídeos de segundos no Tiktok.
Além disso voltei a ir na academia mas com outra mentalidade, ao invés de focar em shape, estou focado em disciplina. Estou a 3 semanas sem furar a dieta, treinando 6x na semana, dando o meu máximo em cada treino. Não estou mais ouvindo músicas durante o treino, o meu foco é apenas no trabalho muscular.
O conceito político de liberdade é fazer o que se quer, ou seja, a liberdade individual é quando o indivíduo tem suas vontades pessoais acessíveis, ou em termos estatistas, legalizada. Um exemplo seria fumar maconha, teoricamente um país livre é um país onde pessoas possam fumar maconha, já que essa é uma escolha individual da pessoa, ou seja, ela é "livre". Este conceito de liberdade é válido quando falamos de política, mas quando olhamos do ponto de vista do próprio indivíduo não há nenhuma definição melhor para escravidão do que essa citada anteriormente em referência a "liberdade". Um indivíduo que faz apenas as suas vontades não é livre, mas sim escravo de suas próprias paixões/prazeres. A verdadeira liberdade é quando a sua razão se sobrepõem a todas as vontades animalescas que predominam o nosso DNA. É quando você pondera se aquela ação, por mais que seja prazerosa, é benéfica a você no longo prazo.
Atualmente as drogas são criminalizadas em diversos países, o casamento não monogâmico também, além de diversas outras práticas consideradas repulsivas por parte dos governantes. A ideia de tais governantes é que ao impedir a população de realizar tais atos, os ameaçando com severas punições, a sociedade seria "purificada". Hoje vemos que isso não funciona, muitos países (principalmente no ocidente) estão repensando suas leis, permitindo e inclusive incentivando tais atos promíscuos. Os conservadores dirão que este é o resultado do progressismo, eu discordo, isso é muito mais antigo e intrínseco à raça humana do que se pensa.
A vida na Terra se tornou muito confortável, hoje podemos disfrutar de diversos prazeres, de muito conforto e de muita "estabilidade", de fato a chance de um louco arrombar sua casa e matar sua família diminuiu bastante de 1500 para cá. Estas regalias da modernidade permitem que a população tenha mais tempo livre e menos responsabilidades. O estado garante diversas necessidades consideradas básicas, não há com o que se preocupar. As pessoas seguem a sua natureza animal, elas abraçam essa modernidade e todos esses prazeres. O problema é que um humano destituído de razão e movido apenas à prazeres rapidamente se auto-destrói. Para tentar solucionar isso eles impõem medidas restritivas como as que eu citei no parágrafo anterior, mas nada disso funciona, por um motivo bem simples: A única disciplina verdadeira é a auto disciplina. Realizar ações (ou deixar de realizar) sob comando de terceiros, ou então por incapacidade, não é disciplina, e portanto, também não é engrandecedor. É isso que o Jordan Peterson diz: "A distinção entre gentil e fraco é muito difícil de se realizar", é por isso que um estado inflado cria cidadãos que até podem ser obedientes, mas são fracos, pois a sua obediência não é resultado de auto disciplina, mas sim de fraqueza/medo. Indivíduos fracos são incapazes de agir de forma racional, o que conduz a sociedade ao fracasso. Isto não é uma profecia apocalíptica, isso sempre aconteceu, e cabe a nós não sermos um dos fracos. Seja ousado, seja forte, seja independente, e acima de tudo, tenha o controle da situação.