เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดเลยครับ ตอนวิ่งหรือปั่น ถ้าฝึกมาดีๆ เสียงหายใจแทบเหมือนคนปกติเลย 😊
ถ้าอธิบายให้คนมีอายุหน่อยจะเรียกว่าสมาธิ ถ้าพูดให้เด็กฟังต้องบอกว่าเข้า zone
Please Login to reply.
นั่นไง คุม zone 🤣
