Z世代に人気のセルフケア「ベッドで腐る」は本当に効果的？ | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン） https://forbesjapan.com/articles/detail/64676

「結局のところ、行動の良し悪しを決めるのは、それがあなたの健康と生活にどのような影響を及ぼすかであり、あなたがその行動をどの程度コントロールできるかということだ。

ときどきベッドの中で「腐って」過ごしても、生活に新たな問題がもたらされない限り、問題ではない。だが、仕事を失ったり、人間関係を損なったり、貯金を取り崩したりするようになれば、問題になる。ベッドの中で過ごす頻度や時間の長さをコントロールできなくなるのもまた、問題だ。

見て見ぬふりをしている、根本的な問題があるのかもしれない。だが、そうだとしても、それをシーツやブランケットで覆い隠していてはいけない。