เมื่อเช้าก็คือกะกินมื้อเดียว ไข่ 10 ฟอง ตูดหมูน่าจะ 150 g เนื้อวัว 100 g มันฝรั่งลูกหนึ่ง ทำไมไม่อิ่มก่อน