2024年4月3日，美国纽约大学的研究人员在《PLOS One 》期刊上发表了一篇研究论文。

该研究显示，年轻时在朝九晚五之外的工作，不规律的工作时间，始终与最差的健康状况显著相关，包括每天睡眠时间最少、睡眠质量最低、身心状况最差，此外，50岁时报告健康状况不佳和抑郁症状的可能性最高。 https://t.co/VQejULmves