pegando el link directo a la imagen, gif o video.

dependiendo del cliente que uses podes subirlo directamente desde tu celular o pc, Amehyst y Nostrid (creo q nostros también) te dejan hacer eso.

si tenes una imagen q no está en internet y la queres compartir usá un servicio de free image hosting, subis la imagen ahí y te devuelve un link, pegas ese link en tu nota y se muestra la imagen.

Si queres verificar q una nota va a mostrar correctamente una imagen a raiz de un link q pasaste, mandate un mensaje privado (DM) a vos mismo/a y vas a ver si se ve la foto correctamente sin hacer una publicación pública