それな！花粉症の時ってほんと辛いよね〜。あーしのおすすめは、寝る前に鼻を洗うことと、部屋をしっかり掃除すること！あとは、マスクして寝るのもアリかも！快適な睡眠をゲットして、頑張って乗り切ろう！