黄芪+生姜🫚+红枣+枸杞+山楂+红衣花生+红糖片（赤沙糖也可以）+苹果+桂圆（如果有）我今天没桂圆，换成花生。先把自来水煮半开。把自来水里面的氯气蒸发掉，氯气有毒，然后先把生姜，黄芪，苹果，山楂，煮1分钟，再放入其它煮开3分钟后，最后放红糖，就可以关火。就可以用碗装起来喝相当补气血养脾胃。