为什么你应该尝试左侧睡觉？——看完你就明白了！

左侧睡觉的好处：

- 减轻胃酸反流：左侧睡觉时，胃和胃液的位置低于食道，有助于减少胃酸反流和烧心。

- 促进消化：这种姿势有助于胃液更好地流动，促进消化过程，减少肠胃不适。

图解说明：

- 右侧睡觉：胃液容易回流到食道，导致烧心和消化不良。

- 左侧睡觉：胃液顺畅流向肠道，避免回流，提高消化效率。

赶紧试试左侧睡觉，让你的肠胃更舒服！