偶尔剧烈运动会增肥？

日本筑波大学一项研究表明，

这种运动模式不仅无法减重，

还可能增肥。

研究人员推测，

单次高强度运动扰乱了应激激素皮质酮的昼夜节律，

使运动后的身体活动水平和体温降低，

导致热量产生减少、体重增加。https://t.co/8oYkiear2u