ไม่งงจ้า

แอดสรุปไว้ดี โพสสับขาแค่ไหน ถ้าคนอยากศึกษาจริงๆเขาจะไปกดอ่านสรุปจากสารบัญ

ตัวผมตกผลึกมาได้ง่ายๆแบบนี้

มื๊อแรก: เน้น LCHF 3 oil เน้นสัดส่วนเพื่อการดูดซึมไขมันทางท่อน้ำเหลืองเลี่ยง randle cycle และสำคัญมากๆคือห้ามกรอกน้ำมัน

มื๊อต่อไป: กินตาม mainstream health guideline เน้นอาหารลดโลกร้อน, อาหาร LANCET

ข้อสังเกต: แนวทางเพจจะเอนไปทางที่ใช้วัตถุดิบอาหารที่ลดโลกร้อนเป็นหลัก ซึ่งผมคิดว่าเขาไม่ได้มีผลประโยชน์อะไร ในการดัน agenda นะ แค่เป็นความบังเอิญที่น่าสนใจ น่าสนใจในแง่ที่ว่า งานวิจัยจะนำทางคนรักสุขภาพที่หมั่นศึกษางานวิจัยไปในทิศทางไหน 🧐

ปล.ผมศึกษาและปฏิบัติตามแนวทางเขาเป็นหลัก แม้จะไม่เห็นด้วยในหลายๆอย่าง แต่ไม่เคยไปเม้นเถียงเขาและจริงๆเคารพเขาประมาณนึงนะครับ คือ degen กากๆที่รู้แต่ร่างกายตัวเองแบบไม่เต็ม 100 จะไปเถียงสู้หมอที่มี ค.รู้ + ปสก. เป็นสิบปี ดูแลร่างคนไข้มาแล้วเป็นหมื่นๆ ได้ยังไง outclassed ชิบหาย 555555 แถมเขาก็สอนตามความรู้เขา เราก็ใช้เขาเป็น 1 ในแหล่งความรู้เพื่อดูแลตัวเราในแบบของเรา มันไม่จำเป็นต้องเถียงกันนิ เขาก็ไม่ได้เอา 3 oil มากรอกปากเราซะหน่อย มีแต่คอยห้ามไม่ให้กรอกปากด้วย 55555

#siamstr

#ผมไม่ได้มีหน้าที่ตัดสินใคร

#แต่ใครจะตัดสินอะไรbkminerก็ตามสบายจ้า