4° dia da dieta cetogénica🥩, uma melhoria em relação às mentiras gerais, mas com diminuição da taxa de esforço ( vou correr de noite) e uma diminuição do débito se sono e um aumento da qualidade do sono de recuperação noturno.

Muita carne, com peixe á mistura hoje, vamos mantendo as macros mas com um aumento do nível de gordura ingerida, apenas gordura natural.

Hoje foi dia de compra, mas infelizmente os satoshis estavam mais caros.🥩😝