Today‘s harvest of hazelnuts 😍 why do I love them…:

🌰Their antioxidants can help protect cells from free radical damage.

Ihre Antioxidantien können helfen, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.

🌰Hazelnuts are good for the cardiovascular system and can lower cholesterol levels.

Haselnüsse sind gut für das Herz-Kreislauf-System und können den Cholesterinspiegel senken.

🌰Their fiber aids digestion and helps regulate blood sugar levels.

Ihre Ballaststoffe unterstützen die Verdauung und unterstützen die Regulierung des Blutzuckerspiegels.

🌰When consumed regularly, hazelnuts can overall reduce the risk of cardiovascular disease because they promote heart health and have anti-inflammatory properties.

Regelmäßig verzehrt können Haselnüssen insgesamt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken, da sie die Herzgesundheit fördern und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.

🌰The vitamin E it contains supports brain function and can improve memory and cognitive abilities.

Das enthaltene Vitamin E unterstützen die Gehirnfunktion so kann das Gedächtnis und die kognitiven Fähigkeiten verbessert werden.

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