マジレスすると、「放課後なら良いけど、昼休みはゆっくりご飯食べたいから無理」ときっぱり境界線を張ること。他人の時間や労力を自分のものとする境界線不全な相手の可能性が高いので、早めに無理なことは無理と伝えた方がいいです。いけると思ったら、どんどん侵食してきます…