確かに「習慣化の習慣化」みたいな話にはなってくるんですよね。アプリ確認するのをあんましてないと結局続かないというのはすごい分かります。そういう部分でキャラクター付けみたいな工夫は欲しいなという感じですね。ポケモンスリープとかあすけんは対象が絞られてはいますがそんな感じかもしれないです。