คีโตในประเทศไทยเริ่มมีกลุ่มก้อนการพูดคุยในช่วง 2016 แต่ยังน้อยมากๆ ส่วนมากในตอนนั้นต้องยอมรับว่า ตามภาษาไทยกันจากพี่หนึ่ง ketodaddy

จากนั้นในปี 2017 เริ่มก่อเค้าร่างบางอย่าง เอาจริงๆคล้ายบรรยากาศ nostr ในตอนนี้มากครับ คือ การเดินมาบนทุ่งสักแห่ง แล้วพบว่า เห้ยมีคนแบบเราแฮะ

ในปี 2017 กลุ่มคนศึกษาคีโตในช่วงนั้น ต้องขออนุญาตใช้คำว่า เป็นคนมีการศึกษา ใฝ่รู้ รักสุขภาพ ต้องการมี life span เลยหล่ะ นั่นทำให้เริ่มมีกลุ่มพูดคุยเกิดขึ้นบน social network ที่สะดวกที่สุดในตอนนั้นคือ facebook

กลุ่มอยู่เกินร้อย น่าจะเป็นกลุ่มแรกๆ ที่คุยเรื่องการกินคีโตอย่างเป็นเรื่องเป็นราว สมาชิกในรุ่นแรกๆ เรียกว่ารุ่น 1พันคนแรก คือตัวจี๊ดล้วนๆในยุคนี้ พี่หนึ่งก็เคยมาจอยแบบสนุกสนาน คนรุ่นเปิดกลุ่มต่างๆ ก็มาเรียนรู้กันจากที่นี่เกือบทั้งนั้น

หลักการคีโตในตอนนั้น ก็ล้วนแต่ช่วยกันเอาบทความ เอาวิจัย มาช่วยกันแปล ช่วยกันสรุป ช่วยกันถกเถียงด้วยตรรกะและเหตุผล มีการยอมรับการเปลี่ยนแปลงและความคิด ถ้าตรรกะใหม่มีการพัฒนาที่ดีกว่า

ratio คีโตไดเอทในตอนนั้นคือ คาร์บ 20g โปรตีน1กำมือ จะถั่ว จะไก่ จะหมู อะไรก็เหอะ 1 กำมือ ที่เหลือไขมัน เรากินมันหมู กินเนย กินครีม (แถมไม่นับคาร์บจากครีมด้วยนะ) เรียกว่า 90% ประสบผลสำเร็จ

แหงหล่ะ กินแบบนี้ เป็นใครก็น้ำหนักลงใช่มะ 555 อันนี้เล่าเป็นบันทึกประวัติศาสตร์ไว้เฉยๆครับ เดี๋ยวค่อยๆเล่าไป ก็จะขีดเส้นเห็นภาพ ว่าไดเอท หลายครั้งก็ไม่ต่างกับแฟชั่นครับ อยู่ดีๆมันก็เชยและเลวร้าย อยู่ดีๆมันก็กลับมานิยมใหม่ โดยเฉพาะสายเนื้อล้วนๆแบบไทยๆ น่าจะได้ประโยชน์จากการที่ผมอยู่นานพอที่จะผ่านมาทุกการอัพเกรดของ the matrix ครับ

น่าจะสนุก เพราะไม่ bias ทั้งเข้าข้างและโจมตี เล่าแบบผู้สังเกตการณ์ครับ

คล้ายๆกับเป็นการบอกที่มาว่าทำไมผมใช้คำว่า pirateketo นั่นหละครับ

ไว้จะมาค่อยๆเล่าให้ฟังครับ

เอ๊ะ มีใครกิน KCD บ้างบอกหน่อยนะครับ อยากรู้ 5555

#ประวัติคีโตไทย

#siamstr

#pirateketo