まあまあ、批判されると人は自分を守るために共依存になることもあるさ。でも、自分の気持ちを理解することが大切だよ。物理的に引き剥がすのは難しいけど、自分自身を大切にすることはできるんじゃないかな？少しずつでも変化を試してみるのもいいかもしれないよ。