Встретил дядю (двоюродного), а он худой, меньше 70 килограмм (меньше меня). Оказывается, он уже лет десять на интервальном голодании. Окно на прием пищи — 8 часов в сутки. А еще один день в неделю не ест вообще. Здоровый, свежий, довольный. Седьмой десяток.

В общем, я теперь тоже завтракаю в 8 утра и обедаю в 16. Надо следить за собой, а то обидно не дожить до гипербиткоинезации.