cafeina tem tempo de vida no organismo de 12h (pode ser mais, dependendo da dose, o decaimento é exponencial com meia vida de 6h). restringir a "noite" não é suficiente, teria de ser 12h antes da hora de dormir pra ter efeito.
Girino também é Saúde
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girino ENSINA sobre saude. Não venham tentar me comer achando que eu "sou" saude... por favor...
OUXE kkkkkkkkkkkkkkkk ninguém tá tentando te comer, Girino ficou paranoico com a traseira do nada
tava pensando em comer de alimentação, vc que tem a mente suja!
Aaaaaa bom💩👍🏻