然后我们把这张图切换到人体，图二虚线部分就相当于人体的脐上两寸的位置，这下你就把自己的身体上下左右做个方位的识别来体会人体气的升降沉浮循环，左升右降。这样一个观察体会的模式就介绍清楚了。接下来写它的用。