JEJUM INTERMITENTE.
📱 Qual app vcs usam p fazer o monitoramento? Anos atrás o @zerolongevity era minimalista. Hj está lotado de gamificação, ofertas de venda... dá convulsão o monte de coisa q pipoca na tela. Uma lástima.
Discussion
Aqui no nostr o zero não tem perfil ainda e o @ acima não vai funcionar. De todo modo o site é https://zerolongevity.com/ porém não recomendo mais esse app. Está muito poluído.
Sempre tratei como uma coisa muito mais intuitiva, de se conhecer e daí conversar com seu corpo. Esses apps não acabam generalizando muito certas fórmulas pra indivíduos diferentes?
ontem fiquei apanhando pra usar um gravador de audio no ensaio da banda,num simples gravador, 200 anúncios pipocando
me ocorreu agora procurar na f-droid...n sou da área de tecnologia, mas esse tipo de coisa me deixa ávido pro remover google, Apple e afins da minha vida. Vc já usou algum SO alternativo pra celular?
É possível, só tenho receio de eventualmente acabar gastando muito tempo com atualizações e manter funcionando. Acho que vou cair fora do app e apenas anotar de maneira privada mesmo.