1 可以在手机客户端打开这个网页恢复
https://heguro.github.io/nostr-following-list-util/
2 可以尝试在客户端中按照以下步骤恢复
a 长按联系人数量
b 松开后选择合适的记录即可恢复
用第一种方法恢复了，这个功能不错。
当然最好是别丢哈哈哈。
多谢指点。👍
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