para mim as emoções têm sido o ponto de partida para viver a verdade. eu sinto algo, observo e deixo passar e vejo que isso me ajuda a amadurecer meus pensamentos, que muitas vezes estão condicionados.
eu fico consciente das emoções sem dar significados demais pra elas, sem colocar a razão na frente. eu confio que a razão me sustenta, então eu posso sentir tudo sem ter medo de me perder, sem precisar colocar a razão no lugar das emoções. daí surgem percepções novas, igual surgiu agora falando com você.