Good morning! #siamstr

ตัวข้าพเจ้าตื่นนอนทุกหกโมงเช้า

ออกกำลังกายและกินข้าวเช้า

และเมื่อย่ำค่ามาเยือน ข้าพเจ้าก็จะนอนสี่ทุ่ม

.

Day in and day out ซ้ำแล้ว...ซ้ำเล่า

ร่างกายและสุขภาพจิตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน

ผมพิสูจน์มาแล้ว! ดังนั้น

ผมอยากให้ทุกคนมาใส่ใจในกิจวัตรตอนเช้ากันครับ

ลองเริ่มจากแค่ตื่นให้เช้า

มีกิจกรรมให้ตัวเองทำใน 3 ชั่วโมงแรกหลังลุกจากที่นอน

ใน 3 ชั่วโมงแรกคุณห้ามจับโทรศัพท์...เป็นอันขาด

.

ถัดไป ต้องเลิกเล่นโทรศัพท์หรือหลีกเลี่ยงแสงสีฟ้าจากนวัตกรรมมนุษย์ชาติเข้าตาคุณ 1 ชั่วโมงก่อนนอน

.

คุณต้องสร้างรากฐานที่แข็งแรงมั่นคง

เพื่อที่คุณจะได้ออกผจญภัยในแต่ละวัน

อย่างแข็งขัน!

.

.

แต่ยังสงสัยอยู่ว่าพูดพร่ำเพรื่อว่าพิสูจน์ไปแล้วทว่าไม่มีน้ำหนักในความคิดของใครซักคน

.

ช่อง YT ผมก็พิสูจน์มาแล้ว ผ่านไป 3 อาทิตย์และลงคริปทุกๆวัน

.

ผลลัพธ์ก็ปรากฏออกมาอย่างชัดเจน