Eu uso páginas no formato A4, em um editor de apresentação, pois a próprias páginas são um limite. A rolagem ou um o canvas infinito facilitam demais a dispersão .

Para eu também não correr o risco de encher demais a página tento as organizar como slides, como uma apresentação para mim mesmo, e tento deixar o texto bem no meio da pagina como se fosse uma bula de medicamento, mas organizado como um manual, com tópicos diretos e concisos.

Assim, nas laterais, eu posso colocar imagens ou alguns diagramas com textos simples. Mas sempre tendo a deixar o texto no meio.

Faço isso porque percebi que tenho uma quantidade enorme de informação, mas elas não estão bem definidas em si mesmas como conhecimento, nem em um quadro geral e ainda menos nas minha vida. Fazendo esse processo algumas coisas foram ficando mais claras e ligando os pontos na minha mente, e consegui mudar alguns hábitos positivamente e ter mais direcionamento...

Nesse formato, a minha atenção e a minha amplitude de visão também mudaram, me sinto menos disperso e mais observador, e achei mais agradável de desenvolver... É como montar um quebra-cabecas.