День 6. #кето-диета

Чумное состояние. Настроение хорошее, но все равно из-за того что хочется спать и без энергии, сложно. Прочитала про кето-грипп. Он может длится и не одну неделю. Наверное всё зависит от витаминов и минералов в самом организме. Думаю прежде чем начать такое питание, нужно проверить свои запасы и подготовится лучше к переходу на кето-диету… добавляю пока в свою жизнь калий и солоноватую воду, наблюдаем дальше…

P.S. Огромный плюс, что нет чувства сильного голода, нет зависимости от еды «свобода». Нет отеков. Хороший сон.

Нет перепадов настроения (так мне кажется)

Пока всё!