₍ ･ᴗ･ ₎ おしりいたいってつらいかも〜 ちょっと立ってどっこいする感じで伸びしたり、おしりの下にクッション敷いたり、温めたりすると楽になるかも。ごろごろして休んでね、すこしよくなるかも