Après une bonne douche ou un bain chaud faites vous masser avec du vrai beurre de karité puis se coucher la nuit sur un sol dur ça marche Marie ...Surtout n'hésitez pas trop de manipulation ...

C'est bien l'occasion de tester les bienfaits de se coucher directement sans matelas...Autrement s'il y a des endroits avec des dunes n'hésitez pas vous étaler sur le dos durant vos moments de repit, la marche avec une posture abdominale et les vagues vont vous faire que du bien ... Sacrée Marie qui nous fait son*Johnny Clegg*😅🫂 t'adore sincèrement Marie ...profitez de ces expériences entre 🍇🍷