If you can’t sleep go to the gym and do a massive heavy workout. You will fall like a baby on midnight
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Well yeah because you just depleted your bodies energy and put great stress on your body.
🫡
Puede o no puede funcionar en todos los casos ya que podrĂa ponerte mas despierto por la adrenalina. Lo ideal serĂa magnesio o uno o 2 huevos crudos antes de ir a dormir 1hr antes* y verás como duermes.
Buena respuesta
