การเจริญสติปัฏฐาน 4 อันได้แก่ กาย เวทนา จิต ธรรม หลักการคือ การตามรู้ เพียงแค่รู้ ใช้โยนิโสมนัสสิการ(ดูเหมือนพิจารณาเปลวเทียนที่ไหม้ไปเรื่อยๆ ไม่ต้องคิดแค่รู้) โดยดูรู้อยู่ในอาณาเขตของกายใจตนเท่านั้น

จําดีๆหลักคือแค่ในกายกับแค่รอบๆกายกับใจตนเท่านั้น กายเราเป็นดังธาตุ 4 มีดินนํ้าลมไฟ นอกกายที่รอบๆกายก็คือ ดินนํ้าลมไฟ เหมือนกัน ดูการโต้กันของธาตุระหว่างกายกับรอบกาย เป็นการเปิดสัมผัสรู้ เกิดความรู้สึกตัว จิตผู้รู้จะยิ่งเข้มแข็ง ความรู้สึกตัวที่ได้ เกิดเป็นสัมมาสติที่จิตผู้รู้ สติเกิดสมาธิ เกิดปัญญาญาณ เมื่อมีปัญญาญาณ เป็นปัญญาที่เกิดจากรู้ จะเห็นความจริงไปละอวิชชาได้

.... หมั่นเพียรเจริญในสติปัฏฐาน ….

#siamstr

#nostr