เห็นต่างงะ

-แม้ว่าอาหารราคาถูกที่อุดมไปด้วยแป้งแปรรูป/ขัดสีและสารแต่งเติมต่างๆจะทำให้สมองรู้สึกอิ่ม ทำให้รู้สึกว่าสิ่งที่กินไปตอนนี้พอแล้ว แต่ร่างกายอาจได้รับสารอาหารไม่พอ และเกิดปัญหาสุขภาพตามมาในอนาคต

?_nc_cat=1&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=0SqBiuE6MfMQ7kNvgGCXWFX&_nc_ht=scontent.fbkk10-1.fna&oh=00_AYCMY2vGngDXvASjVVFNSXddOH7df3clCRa1VmeluRVYVA&oe=666A0C90

-อย่างที่โพสนี้ว่ามา ถ้าในอนาคตกะเพราไก่ใส่กล่องโฟมแบบในรูป ราคากล่องละ 100 บาท ข้าวสองทัพพีพูนๆแต่ได้ไก่มาก้นห่อ แล้วจะยังจะบอกปาวๆว่าให้พอใจกับกะเพราไก่กล่องโง่ๆนี้ เราแค่กินเพื่ออิ่ม มีความสุขกับปัจจุบัน ปัจจุบันพ่อมุงสิ แล้วอนาคตอะว่ายังไง

-แล้วถ้ามีความรู้มากขึ้น จนไหวตัวทันว่าไอข้าวกล่องละ 100 นี่เราอยู่กับมันไปตลอดไม่ได้แน่ๆ สิ่งที่ควรทำต่อมาก้คือ ทำยังไงเราถึงจะขยับเลเวลจากกินข้าว-เศษเนื้อ/เนื้อแปรรูป-ผักยกเข่งที่อุดมไปด้วยสารเคมีทุกวัน ขยับไปกินเนื้อแท้ๆ ปลาตัวๆ ปลูกผักผลไม้กินเอง หรืออะไรที่มันดูเป็นอาหารและมีประโยชน์กว่านี้ไม๊ อาจเสียเวลาหน่อยหรือถ้าซื้อกินราคาอาจขยับไปจากมื้อละ 100 เป็น 300-500 แต่นั่นอาจเป็นการลงทุนขั้นต่ำในเรื่องอาหารที่ทำให้ไม่ต้องเสียเวลาเข้าออกโรงบาลในอนาคตก้ได้ ซึ่งสิ่งที่ต้องคิดต่อมาคือ ทำยังไงถึงจะมีเวลา หาเงินหา sats มาเติมสารอาหารดีๆเข้าร่างกายได้โดยที่ไม่รู้สึกตึงมือ

#siamstr