git コマンドなら

`git diff 中間のハッシュ..最新ハッシュ` で確認はできるけど、ファイルで出すとかできたっけな？

変更されたファイルの一覧だして、最新のものから引っ張ってくるとかだったような気もするけど、覚えてないな…