GOOD MORNING NOSTR!

THIS IS MY 200TH NOTE ON NOSTR!

I wish you all a beautiful Sunday / euch allen einen schönen Sonntag!

Since it's Sunday my new episode is out / meine neue Folge ist da:

Dopamin bestimmt mehr über dein Leben, als du denkst! Von Social Media bis hin zu ungesunden Gewohnheiten – wir sind oft in der Dopamin-Falle gefangen. Doch wie kannst du dein Belohnungssystem neu programmieren und langfristig mehr Fokus, Motivation und Glück finden?

Was wir heute klären:

✅ Was ist Dopamin und warum ist es so wichtig?

✅ Warum zu viel Dopamin dein Leben ruinieren kann

✅ Wie du deinen Dopaminhaushalt resetten & dein Belohnungssystem wieder kontrollieren kannst