希望那些肩负着巨大压力的人可以试试看，根据密西根大学等学术单位最近的研究，每天在能感受到大自然的地方，例如公园，1天只要20分钟，光是“只是待着”就能明显降低压力。
甚至不需要在那里运动，您可以做任何事情，只是站着或是坐着都可以，超级简单。
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