"Se percebo que odeio, é-me possível amar imediatamente, ou o ódio tem de ser removido a pouco e pouco, a fim de que, eventualmente, eu seja capaz de amar? Este é o problema. Estais entendendo? É possível a mente transformar-se imediatamente e ficar num 'estado de amor'?"

Krishnamurti

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é precisamente quando eu percebo que odeio e não tento mudar absolutamente nada, não julgo como errado ou me apego, apenas observo, que eu me abro para sentir amor.