傍晚去买菜，买了马兰头回家，当地春季的一种野菜，有毒性，尤其是紫色梗的，但它也有解毒的功效，入肝经，有护肝的作用。晚饭用少量马兰头拌豆腐干，清爽可口。昨天的食物菊叶，也入肝经，有解毒功效的绿色蔬菜。春季新陈代谢开始加快，肝脏劳苦功高，要对它好一点。