ผมผอมมาก ๆ หลังจากช่วงปลดทหารมา นน ราว ๆ 48-49 สำหรับคนสูง 170 ช่วงแรกพยายามกินให้ตัวโตขึ้นแต่มันออกพุงแทน 5555

ตอนนี้คือน้ำหนักค่อย ๆ เพิ่มตามกล้ามเนื้อที่เห็นชัดมากขึ้นครับ น้ำหนักอยู่ราว ๆ 54-55 แล้วพอดูดีขึ้นจากสภาพที่คนแทบจะเรียกว่า ขี้ยา 😅