ไป ญป มา 1วีค ไปอยู่นู่นก็กระท่อนกระแท่น ร่างกายไม่เต็มที่ จะป่วยแทบทุกวัน

ขากลับ กลับด้วบสภาพเน่ากว่าขาไป เพราะตอนอยู่นู่นเจออากาศเปลี่ยนทุกวัน แน่นอนว่าเด็ก GenY อย่างเรา ภูมิแพ้อากาศคือเรื่องปกติ ภูมิใกล้มา

พอลงเครื่องที่ไทย อากาศร้อน สลับฝนตก ฝุ่นเยอะ ภูมิแพ้ระเบิด ตามด้วยหวัดกิน แต่คราวนี้แปลก ฟื้นตัวไวมาก หวักกินวันจันทร์ วันพฤ หายปกติ 100% ทั้งภูมิแพ้ ทั้งหวัด ไม่รู้ทำไม หายไวใกล้ๆตอนเด็กๆเลย อาการภูมิแพ้หายไวกว่าด้วยซ้ำ

ถ้าจะให้เดา ก็อาจจะเพราะปรับมากิน low carb / low processed มาประมาณ 1.5 ปีได้ อาจจะไม่ได้เคร่ง 100% แต่ก็ 70%+ แหละน่า

ปัญหาสุขภาพยังมีเรือองกล้ามเนื้อ ปีหน้าดูกันต่อจะแก้ยังไง เข้ายิม หรือ บอดี้เวทเอง

ใกล้สิ้นปีแล้ว ต้องเตรียมร่างกายรองรับอาหาร fiat หน่อย มาแน่ๆกับปาร์ตี้ทุกวีค 😂

#Siamstr